口喧嘩に勝つ、強くなる方法、教えてください。

口喧嘩に強い人っていますよね。どんな相手にも屈しないメンタリティ、話術、話の組み立て方など。 私は苦手ですが、自分の身を守る術として、是非、一定の力を身につけて起きたいです。 心理テクニック、メンタルセット、その他、役立つものなら、教えてください。