【WordPress】ヘッダー幅を小さくしたい、記事スライダーのタイトルを非表示にしたい

既に保有しているWordPressブログのカスタマイズ方法を知りたいです。使用テーマは「swell」です。 基本設定ではないので、「追加css」を教えてください ①記事スライダーのタイトルを非表示にしたい（画像1） ②ヘッダー縦幅（画像2のピンクの縦部分）を小さくしたい サイトは以下です https://pokemottoo.com/ このcssをコピペで教えていただくだけで良いので、500〜1,000円でお願いしたいです。