大至急！パソコン相談！

パソコンの容量が足りずアップデートできません。 グーグルなどで調べて試しましたが、さほど減りません。 音楽や動画も入れてません。 不要なファイルを削除したり移動したいのですが、どれをどうしたらいいのか、わかりません。 PC初心者でもわかるように教えていただける方でお願いします。 教えていただける時間や、方法について提案をお願いします。