instagramでフォロワーを増やすノウハウを教えて下さる方お願いします

みなさま初めまして、コンフィアナと言います。 instagramで友人がフォロワーになってくれているのですが、フォロワーの増やし方をよく訊かれます。出品で「instagramで日本人フォロワーを○○人増やします」などをお見かけするのですが、そのノウハウと言いますか方法を分かりやすく教えてください。もちろん自分と知り合いでしか使用せず、それを使って生業にするつもりもございません。 実際に効果のある方法で、既に実績のある方、是非ともよろしくお願い申し上げます。