3ヶ月で−22kg減らしたいです。

＜書き方の例＞※修正してご利用ください。不要な部分や本メッセージは削除してからご送信ください。 【概要】3ヶ月で−22kg減らしたいので3ヶ月間のダイエット食のメニュー、筋トレ(運動メニュー)など作って欲しいのと、トレーナになって欲しいです。 【目的】結構前から痩せなきゃとおもっていてダイエットをはじめてもすぐ太るので諦めてましたが最近うちより少し痩せててでも太ってる子が学校にいましてその子にデブに言われたくないとか言われたので悔しくて痩せたいと思いました。でも独自でやると三日坊主とか諦めがちになりやすいのでもう助けが欲しいと思い公開依頼させていただきます 【提案の際のお願い】 1、個人情報は絶対守って欲しいです 2、強い口調とかで言われると結構心折れやすいので優しめな口調の方がいいです。 3、女性、男性どちらでもマルです 4、まだ学生ですので高額なお金は出せないため提示したぐらいで3ヶ月やってほしいです。 予算 3万〜3万5000。 ここまで出せます。