Canvaを使ってインスタ投稿する方法を教えてください。

【概要】Canvaの使い方を教えてください。 【目的】インスタ投稿するにあたり、Canvaを使って投稿したいからです。 【習得したいもの】 ●動画の当てはめ　など このアカウントのこれを作りたいっというモデルがあるので、それを作りたいです。 静止画の中に動画を入れるなど。