人間全体への憎悪、不信感が強く苦しいです

※人によっては気分を害される内容かもしれませんが、 真剣に悩んでおります。具体的な方法をご教授くださる方お願いします。 ※複数ご提案あった場合、額面と内容を見て選び購入させていただきます。 20代女子です。 歪んだ考えに囚われて、苦しむことを解決したいです。 わたしは本職が支援者という立場にありながら、内心反社会的な考えが抜けきりません。 表向きは問題なく過ごせていますし、人に害を与えたり自身の考えを強要するようなこともしていません。 しかし、1日の中で何度も(特に夜間帯、床につくとき）人間が憎い、許せないという強い思いがふつふつと湧いてきます。 それは特定の誰かや何かの出来事に対してではなく、人類全体に理由のない強い憎悪を感じています。 人間は所詮自分さえよければそれでいいという、我欲にまみれた存在。 それを各々理性や道徳によってある程度律してはいるけれど、根本的に汚くて醜い生き物だと思っています。 みんな魂だけの存在になって、現実世界には美しい花や木々だけが残ればいいのにと思っています。 まだ純粋無垢なちびっ子や、人生経験をたくさん積んだご高齢の方に対してはそこまでの感情は抱きません。 しかし、子どもを産み育てることは(他人がそうするぶんには別に構わないのですが) 自分に置き換えた場合強い嫌悪感を感じます。 駅で小さい子を見て「かわいいなぁ」とは思うけれど、ほしいとは思いません。 子どもなんて老後自分のしりぬぐいをさせるための保険、産むのは親の自己満足にすぎないよな…と思ってしまいます。 産みたくはないけれど社会貢献はしたいので、わずかばかりの給与から寄付をしたり、ボランティアをかってでたりはしています。 たとえば条件付きの愛情ではなく、無償の愛を感じられたりだとか 伴侶ができ、結婚したら変わるかもしれませんがあいにくそんな相手などおらず、 そもそも形式上「恋人」という甘いエサをぶら下げておいて、 金銭の搾取や小間使いをされ捨てられ続ける経験を何度もしています。 病もち(働いてはいますがうつ病があります。IQも問題ありませんが発達障害もあります）で、 いろいろ難ありの自分は、こんな扱いを受けるしかないのでしょうか。 まずは自分を大事にして云々などあらゆる努力をし続けましたが、結局変わりません。 先月から、結婚相談所に登録しお見合いを始めましたが嫌悪感がぬぐえません。 それは相手の人間性がいやというより、結婚生活のことを詳しくいってきたり、好意を寄せてくるのが気持ち悪かったです。 なので断りました。たぶんこの先も、誰が相手でもだめだと思っています。 人間を根底から信用できないのでそもそも誰かと一緒に暮らすのも無理かもしれません。 自分の中での心当たり、考えられる要因としては ①幼少期～現在に至るまで強烈な喪失体験、裏切られたと感じること、その他育った環境において傷つき体験が多い。 ②とある霊能者さんに対面で見てもらったところ、「前世で殺されていて、そのとき悲しんで くれたのが自分が大事にしていた動物たちだけだった」といわれた。→過去世からの引きずり？ (真偽のほどはわかりませんが、他現在のことで当たっている箇所が複数ありました） これに対しておこなっていることは、 １.保険外のカウンセリングを受ける。 ２．哲学、心理学を中心に深く学び論理的に解釈。勉強を欠かさない ３．仏教から仏さまの教えについて学ぶ。瞑想をとりいれる。 ４．本職が終わってから、ココナラさんでいただいたお仕事にのめり込むことで忘れようとする。 ５．いろんな人が集まる交流会などに顔を出す(オンラインでもオフラインでも） 半年ほど前までメンタルクリニックにも通っていましたが診察1分で終了し予約も2か月に1回くらいしかとれず意味をなさないと感じて やめました。今のところしっくりきているのは3だけで、あとはあまり・・・です。 わたしは悲劇のヒロインとしてありたいわけではなく、トラウマをアクセサリーに したいわけではありません。今までの経験をもとに小説を書いたり、 それを糧にしてはいますが弱者を装いただ優しくしてほしいわけではありません。 弱っているところに優しく手を差し伸べてもらえるのは二次元の中だけであったり、 ほんのひと握りの人だけであり。現実はそんなに甘くないとよくわかっています。 ただ心を軽くする方法を知りたいです。