コロナうつとで感染が怖くて、生活が出来ない

【概要】コロナうつについてお願いできればと思います。 先月始めにバイク事故で入院してました。その時に他の重症の入院患者を、見て死の恐怖を感じてしまいました。死に対する恐怖で何をするのも憂鬱です。 病院内でのコロナ対応 看護師さんらのコロナを発症させない対応を見ててからの、退院してからの世間の感染対策の緩さに恐怖を感じて、仕事に行くのが怖いです。 ある程度の事は、仕方ないと思うのですが、毎日が怖すぎです。 どのように、社会に溶け込めば、よいのかアドバイスをお願いします。 今はメンタル的にかなり、不安定な状態です。気分が落ち込んだ時に、１日に数回アドバイスや励ましの返事が送ってくれる方を募集しています。