コロナうつです

【概要】コロナうつについてお願いできればと思います。 先月始めにバイク事故で入院してました。その時に他の重症の入院患者を、見て死の恐怖を感じてしまいました。何をするのも憂鬱です。 病院内でのコロナ対応 看護師さんらのコロナを発症させない対応を見ててからの、退院してからの世間の感染対策の緩さに恐怖を感じて、仕事に行くのが怖いです。 ある程度の事は、仕方ないと思うのですが、毎日が怖すぎです。 どのように、社会に溶け込めば、よいのかアドバイスをお願いします。