ワードプレスサイトの記事タイトルがついてきてしまう

【概要】下記サイトのおかしな２点の修正をお願いします。 ①トップページ：一番上のバーがスクロールしてもついてきてしまう ②記事ページ：タイトル、パンくずリスト、所要時間がスクロールしてもついてきてしまう 【提案の際のお願い】 提案される際は金額・納期のご提示をお願いいたします。 6/30まで募集させていただき、相見積もりとさせていただきます。