趣味や遊びに目を向けて気分転換を

やや集中力が散漫になりがちなとき。どうしてもやるべきことには集中して取り組み、あとは趣味に興じたり友達と遊びに行ったり楽しく過ごして。オン・オフの切り替えが刺激となって明日の活力につながります。