みなさま、こんにちは✨
占い師の福乃彩夏です🥰
夏休みも終わり、本格的に学校や運動会の練習が始まるなど、子ども達は、段々と疲れが溜まってくる頃ですね。
大人のみなさまも、屋外の暑さと、室内の冷房の差から、体のだるさや冷え、不調を感じやすい季節になりましたね。
秋は実りの季節でありながら、心が揺れやすい時期です🍁
多くの方が「なんとなく気分が沈む」「やる気が出ない」と感じるのは、決して珍しいことではありません。
そこで今日は、占い師の視点から、この季節に起こりやすいメンタルの不調と、その整え方をお伝えいたします👐💕✨
まず、秋は「陽から陰への移行」の時期です🌞🌕
夏の太陽のエネルギーが弱まり、昼が短くなることで、私たちの心身は自然に「内側へと向かう流れ」に入ります。
この変化は東洋の陰陽五行では「金」の季節にあたり、呼吸や肺など、“取り入れる・手放す”エネルギーが強まります。
そのため、気分が塞がりやすく、過去の未消化な感情が浮かびやすいのです。
過去を振り返る気持ちが強まり、自己否定や孤独感に繋がることもあるでしょう。過去・現在・未来、と人の人生は必ずこの３つで繋がっています。
過去を悔やむということは、自分を否定したり、悔やむのと同じことになります。だからこそ、未来に目を向けて、これからどうなりたいかという理想を考えていけると良いでしょう💕
そして、今できることに目を向けていく、行動をしていく✨そうすることで、私たちは、過去ではなく【今】を大切に生きていくことができ、より良い未来へと向かっていけるのです。
🌙 心を整えるための開運習慣🌙
✅朝の光を浴びること：太陽は何よりの癒し。短時間でも朝日を浴びると気持ちが前向きになります。
✅深呼吸の習慣：秋は「呼吸器」と関係が深い季節。白い息を吐くように、いらない思いを手放しましょう。
✅秋色をまとう：ベージュやブラウン、ボルドーなどの色を身に着けて、この時期だけの特別なお洒落を楽しみましょう💕
✅小さな喜びを育てる：読書や散歩、旬の果物など“秋だけの楽しみ”を意識すると、孤独感が和らぎます💕
占いの世界では、季節の移り変わりは天からのメッセージ。
秋は「余分なものを手放し、本当に大切なものを残す」ための時期です。
もし心が重くなったなら、それは浄化のサイン。焦らず、静かな時間を受け入れることで、冬を越える強さが育まれていきます。
どうぞ、この秋は「無理に元気でいよう」とせず、自然に寄り添いながら心を整えてみてください。きっと冬を迎える頃、内側に新しい光が芽生えているはずです✨またいつでも、お話しにきてくださいね💕
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