生き方のパフーマンスが変わる 今に集中することの大切さとその技術

今回は私自身がマインドフルネスを始めてから

集中する力が身に付いて

生き方のパフォーマンスが変わってきた実際に体感した過程のお話です。

読んでいただいた方の人生のパフォーマンスが上がりますように

そんな思いを込めててブログを書きましたので

最後まで是非読んでくださいね。

何度も何度も挫折を繰り返しながら

体感できたいくつかのターニングポイントがありますので

参考にしてください。