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いまここspace　Toshi
最終ログイン：1日前
看護師さんのお悩み解消専門家
個人 女性 静岡県
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思考はフィクションだよ！ 記事
コラム
今年マインドフルネスを続けていく中でのいくつかの私の気づきをまとめてみました。ここ数年で私自身の思考がとってもシンプルで...
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いまここspace　Toshi
2022/12/29 15:07
心を使って心で悩む？自分の内側と外側のバランス 記事
コラム
今日は「本当に心で悩む」とはどういうことか？それから心と身体のバランスが崩れていく原因を私の体験や経験を通して分かりやす...
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いまここspace　Toshi
2022/12/20 12:09
努力しても上手くいかないときの自分との向き合い方 記事
コラム
おそらく私たちは努力をして成功する方法は教わってきたけれども、 努力しても上手くいかないときの自分との向き合い方誰にも教...
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いまここspace　Toshi
2022/12/16 15:46
生き方のパフーマンスが変わる　　　　　　　　　　　　今に集中することの大切さとその技術 記事
ライフスタイル
今回は私自身がマインドフルネスを始めてから集中する力が身に付いて生き方のパフォーマンスが変わってきた実際に体感した過程の...
500円
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いまここspace　Toshi
2022/11/22 15:39
たった1日5分で心が整う訳がないのだよ（私の本音）　 記事
ライフスタイル
真面目にマインドフルネスされている方とか最近マインドフルネス始められた方には申し訳ないお話です。マインドフルネスインスト...
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いまここspace　Toshi
2022/11/22 12:28
［自己紹介］看護師→パワハラ→うつ→そして現在 記事
コラム
みなさんこんにちは。いまここspaceです。2記事ほど書いて忘れてました。私のプロフィール（笑）という事で本日は自己紹介...
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いまここspace　Toshi
2022/11/08 15:57
不安は取り除けないけど不安との関係性は変えられる 記事
ライフスタイル
今朝の旦那の様子ですが前から皮膚科で言われているストレス性の蕁麻疹？らしきもので体中痒みが強かったようです。痒み止めの薬...
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いまここspace　Toshi
2022/11/04 10:51
妻マインドフルネス講師の夫が「うつ」になった 記事
コラム
出張の荷物を準備しているけど何が必要なのか考えられなくてパニックになっている夫の姿帰宅後塞ぎこんで私と全く話をしなくなっ...
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いまここspace　Toshi
2022/10/28 16:20