習慣間を通してアンガーマネジメント（感情のコントロール）をしていく

習慣化とは一時的な感情感覚を犠牲にできること、一時的な今この瞬間の感覚を選択するのを止めて、長期的理性（ビジョン）を選んでいくこと。

意識的にその時間を選択できる時間と回数を増やしていくことです。

それは感覚感情や衝動を抑える、そのような状況を避け、冷静かつバランスの取れた判断をすることを重視することです。

これにより、一時的な感情や衝動に左右されず、冷静に自分をコントロールする能力を養うことができます。

その選択をできることで、習慣化を通じて物事や人間県関係から自然発生する対立や葛藤を回避し、協調性を高めることができるができます。

それをアンガーマネジメントと非常に関係があるんです、人間関係が多様になる中で異なる立場や意見を尊重し、対話や否定を重視することが可能となります。

これにより、対立や葛藤を回避し、協調性を高めることができます。また、自己中心的な行動や思考な主張を控えることで、周囲の人との関係を良好に保つことができます。

そう、習慣化をすることで、圧倒的にセルフコントロールを高めていく、

世に中のトップマネージャーはこのセルフコントロールに長けているといえます。

自身をマネジメントし、コントロールが容易になることで、その周りにも影響を与える存在に近づいていきます。

なぜなら感情をコントロールができることで、自己成長を促進し、偏見や偏執から自由になることができる。

この思想は、自己反省や自己啓発を重視し、自己成長を企むことを目的としています。気づき、自己改善を進めることができます。

習慣化はあなたを自由に開放することなんです。