心の宝物を見つけるためのセルフワーク

今回の鑑定は、二度目の【友人からの手紙】のご依頼でした。

前回と同じ人物が現れたはずなのに――どこか雰囲気が違う。

以前は少し拗ねたような横顔だったのが、今回はまっすぐにこちらを見つめています。

それはまるで、依頼者様へ問いかけを投げかけているようでした。

恋をすると、私たちの心はときに嵐の海のようになります。

誰かの温もりを求め、波に流されるようにその人へ向かっていく。

でも本当に必要なのは、すぐに岸へ上げてくれる手ではなく、

一緒に大海を渡り、あなたの宝物を見つける旅に付き合ってくれる人です。

もし今、心が嵐の中にあると感じたら――

立ち止まり、深呼吸してみましょう。

波の音を聴き、心の奥に眠る宝物を思い出すのです。

その宝物こそ、これからの愛を選び取る羅針盤になります。

【4つのセルフワーク】

1，静かな場所を選ぶ

　カフェでも公園でも、自分が安心できる場所で深呼吸を。

2，自分の「心地よかった瞬間」を3つ思い出す

　それは恋愛とは関係なくても構いません。

　例えば朝の光を浴びた時や好きな音楽を聴いた時、誰かに感謝された時。

3，そこに共通する感情を探す

　「安心」「自由」「誇らしさ」など、自分を満たす感情が見えてきます。

4，その感情を毎日の生活に少しずつ取り入れる

　宝物は誰かがくれるものではなく、自分の中で輝き続けるものです。