夏バテには紫蘇ジュース❤️

たまたま、地元の八百屋さんを覗いていたら、シソジュース発見✨✨（笑）

これね、めっちゃ美味しいの❤️

甘酸っぱくて、夏にはうってつけ🥰

水や、炭酸で薄めて飲むんだけど、

私は原液に少しだけ水を入れて、色を楽しむ人（笑）

しかも、農家さんの有機ジュースだから、めちゃ身体に良さそう💓

シソは栄養バランスが整っていて、

アントシアニンというポリフェノールが含まれていて、あとは食物繊維、βカロテン、ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、ビタミンB2.ビタミンB6、マグネシウム、カリウム、リン、カルシウム、葉酸、鉄など、たくさん含まれてますね（笑）✨

βカロテンがトップクラス並みに豊富なので、皮膚や粘膜の保護、視力維持や、免疫力向上などにはとても良いかも❤️

あとはポリフェノールやビタミンによる抗酸化作用もあるので、美容には最強ですね🥰

夏バテ予防に皆さんもいかがですか？🎐