「自分と同じくらい大切」が言えるようになったこと

今でも結構自己肯定感は低いほうですが、昔は割りと「自暴自棄」がひどい方でした。

それは生まれ育った環境もあるだろうし、その後の環境もあるだろうし、自分の心の持ちようもあったと思います。

今でも、やはり「自分なんてどうでもいいよ」と思うことは多々あります。

でも、最近気づいたのは

「自分と同じくらい大切」

が言えるようになったこと。

これは最近、飼い猫のみーを説明していて気づいたことです。

昔なら、多分「自分より大切」「命より大切」と説明してしまっていたと思います。

何かがあって、急にそう思うようになったわけではありません。

ただ、ゆっくりと心を育てる努力はしてきました。

本当に、ゆっくりと。

目に見える変化が何か大きくあったわけではありません。

また、常に心を綺麗に保とうとしたというわけではありません。

根本のネガティブな自分はあまり変わっていないし、毎日がそれとの闘いですが、気がついたら、猫のみーのことを大切と思うように、自分のことも大切だと思うようになっていました。

自分のことを大切と思えない時間も多いです。

でも、一瞬だけでも、「私の命はこの子と同じくらい尊い」と思える瞬間が出来るようになりました。

命ってかけがえがないです。

でも、だからこそ辛いときは一番に捨てたくなる。

大事だから、壊したくなる。

ゆっくりと、自分のいいところや好きなところを探していった結果が

「自分と同じくらい大切」

なんだと思います。

これからも、ゆっくり焦らずに自分の大切な部分を探していこうと思います。

大切探しのお手伝い、します。