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「適応障害は甘え」「休職を罪悪感」に陥る、あなたを変える考えかた
記事
コラム
家族・友人・会社の同僚から、「適応障害=甘え」だと思われてるとあなたは悩んでいませんか?最近では、有名人が適応障害になっ...
適応障害アドバイザー あやべさん
2024/03/29 07:11
周りの評価を 気にしなくする方法
記事
コラム
みなさん、こんにちは。相談者からよく聞かれることがあります。「どうやったら、周りを気にしなくなれるのか?」適応障害で悩ん...
適応障害アドバイザー あやべさん
2023/06/12 22:16
適応障害を早く治すイチバンの方法は?
記事
コラム
みなさんこんにちは。このブログを読んでいるひとは、「どうやったら早く、適応障害を治せるのか?」のギモンを持っているはずで...
適応障害アドバイザー あやべさん
2023/05/24 13:57
なんでも1人でやろうとしない
記事
コラム
みなさん、こんにちは。適応障害を患うひとの特徴に、「なんでも1人でやろうとする」考えを持ってます。なんでか?他人の評価を...
適応障害アドバイザー あやべさん
2023/05/15 09:52
やらなくちゃいけないから解放される方法
記事
コラム
みなさん、こんにちは。あなたには「やらなくちゃいけない」ことはありますか?いくつありますか?そんな、「やらなくちゃいけな...
適応障害アドバイザー あやべさん
2022/05/24 06:06
ライフイベントはストレスのもと?
記事
コラム
みなさんこんにちは。生きていると、いろいろなことが起きます。(テーマが大きすぎ!)学生さんなら、入学、卒業。社会人さんな...
適応障害アドバイザー あやべさん
2022/04/25 06:37
適応障害になるのは、環境のせい?
記事
ライフスタイル
みなさん、こんにちは。失敗したり、ケガをすれば誰だって、周りのせいにしたくなります。適応障害も周り(環境)のせいで、起き...
適応障害アドバイザー あやべさん
2022/04/07 09:40
適応障害になったときの メンクリ(病院)の選びかた
記事
コラム
こんにちは、あやべさんです。内科、歯医者はほとんどの人が利用したことがあると思います。でも、メンタルクリニック・心療内科...
適応障害アドバイザー あやべさん
2022/04/01 06:55
適応障害になるのはナゼ?
記事
コラム
みなさん、こんにちは。最近のニュースで見かける、芸能人のメンタルに関するニュース。とくに多いのが適応障害です。なんで適応...
適応障害アドバイザー あやべさん
2022/03/30 06:28
適応障害のアドバイスはじめました!
記事
コラム
はじめまして。あやべ と申します。【アドバイザーをはじめたキッカケ】2018年に仕事が原因で適応障害になりました。休職期...
適応障害アドバイザー あやべさん
2022/03/28 06:26
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