「何を変えるか」より先に、考えてほしいこと。

「このままでは嫌だ」

「何か変えたい」

そう思っているのに、

何から変えたらいいのかわからない。

そんなことがあります。

仕事を変える？

人間関係を見直す？

環境を変える？

新しいことを始める？

変わろうとすると、大きなことを決めなければいけないように感じます。

でも、最初から答えがわかっているとは限りません。

そんな時は、

「何を変えるか」より先に、

「今、何が苦しい？」

を見てみる。

頑張りすぎているのか。

誰かに合わせすぎているのか。

本当は嫌なのに、我慢していることがあるのか。

やりたいことを、ずっと後回しにしているのか。

変えたいものがわからなくても、

「これはもう続けたくない」

なら、わかることがあります。

そこから、

「じゃあ、どうだったら私は心地いい？」

と考えていく。

いきなり人生を大きく変えなくても、

断れなかったことを一つ断る。

後回しにしていたことを一つやってみる。

いつもと違う選択を一つしてみる。

そんな小さなところから、現実は変わり始めます。

10月が始まりました。

新しい月だから何かを始めなければ、ではなく、

今の自分が、これからどう過ごしたいのか。

まずはそこから考えてみるのもいいかもしれません。

何かを変えたいと思った時、

最初に必要なのは大きな決断ではなく、

今の自分を知ること。

そこから、自分に合う次の一歩が見えてきます。