「私がいないと回らない」が、あなたを苦しくしているかもしれない。

「私がいないと、仕事が回らない」

そう思って、辞めたいのに辞められない。

本当はもう疲れている。

本来なら、もっと力を注ぎたいこともある。

なのに、自分が抱えてしまう。

こういうご相談、実際に多いです。

でも、ここで考えたいのは、

「辞めるか、続けるか」だけじゃない。

なぜ、そこまで背負ってしまうんだろう。

「迷惑をかけたくない」

「嫌われたくない」

「失敗したくない」

「辞めたあと、どうなるかわからない」

表面では「仕事を辞めたい」という悩みでも、

その奥には、別の気持ちが隠れていることがあります。

恋愛でも同じ。

離れたいのに離れられない。

始めたいのに始められない。

そこにも、

失うことへの怖さや、嫌われることへの怖さ、

失敗することへの怖さ。

何かしらの「怖い」がある。

その怖さに気づかないまま、

「もう少し頑張ろう」と自分を動かし続けていると、

気づけば、

本当に大切にしたいことへ使うエネルギーまでなくなってしまう。

私自身も、そうでした。

環境を変えることを決めたのは、

「もう嫌だから、明日辞めよう」という話ではありません。

考えて、準備して、

そして、自分の心と身体を優先することを選びました。

やりたいことは、

そこじゃなくてもできる。

そう思えたからです。

「どうしたら、この状況を変えられる？」

その前に、

「私は、何が怖くてここに留まっているんだろう？」

そこを考えてみると、

怖さがわかると、

「辞める・辞めない」だけじゃない選択肢も見えてきます。

今すぐ動けなくてもいい。

でも、

自分が何を抱えているのかくらいは、知っておいてほしい。

それを知らないまま頑張り続けることが、

いちばん自分を苦しくしてしまうことがあるから。