【出品のお知らせ】絶版になった著書を、PDFで再びお届けします

こんにちは。ご訪問ありがとうございます。

このたび、新しいコンテンツを出品しました。

かつて出版し、現在は絶版となっている私の著書

『こころの部屋の整理整頓術』を、PDFデータ版として再びお届けします。

「変わりたいのに変われない」のは、なぜだろう

頑張っているのに、空回りする。

やりたいことがあるはずなのに、動けない。

自分が何をしたいのか、わからなくなっている。

そんな時期が、私にもありました。

長く対話の仕事を続けるなかで感じているのは、

「変わりたいのに変われない」その多くは、

能力や努力が足りないのではなく、

今、自分のこころの中で何が起きているのかが

見えていないだけ、ということです。

私たちは、苦しかった出来事や悲しみ、怒りや不安を、

見ないようにこころの奥へしまい込みます。

まるで、押し入れに物を押し込むように。

けれど、押し込んだ感情は消えません。

見えなくなっただけで、そこにあり続けます。

そしていつのまにか、

同じ人間関係を繰り返したり、

やりたいことがわからなくなったり、

動きたいのに動けなくなったりと、

静かに自分自身へ影響を与えはじめます。

こころを「片づけ」になぞらえた一冊です

この本は、その「こころの押し入れ」を整理するために書いたものです。

こころや感情の仕組みを、誰もが知っている「片づけ」になぞらえて解説しました。

開けて、中身を確認して、モノの声を聴いて、手放し、しまい直す。

順を追って自分と向き合っていく、ワーク形式の一冊です。

12年前の言葉を、あえてそのままに

この本は2014年に出版し、その後絶版となりました。

データ化にあたって加筆修正も考えましたが、

今回は、あえて当時のままの言葉でお届けすることにしました。

こころとの向き合い方、感情との付き合い方、自分を知ることの大切さ。

そして、人は誰かに変えてもらうのではなく、

自ら気づき、自ら選ぶことで変わっていくということ。

その本質は、12年前も今も変わらないと感じているからです。

少し時代を感じる表現もあるかもしれません。

けれど、それも含めて、当時の私が精一杯伝えようとした記録です。

こんな方へ

- 動きたいのに動けない

- 頑張っているのに空回りしている

- 自分が何を望んでいるのかわからない

- 感情に振り回されやすい

- 自己理解を深め、自分との関係を整えたい

誰かになる必要はありません。何かを足す必要もありません。

まずは、自分のこころで今、何が起きているのかを知ること。

この本が、そのきっかけになれば嬉しく思います。

※なお、「結い＊」はココナラのみでの活動名となりますため、著者名は「美結」となります。

以下の商品ページよりお手に取っていただけます。

https://coconala.com/contents_market/pictures/cmqzgm8ow050r6q0iza3fkp1i

最後までお読みくださり、ありがとうございました。