🤍 With Partner Affirmation~五感で歩く Mindful Walking~ShortSlip6 Mindful Eatingに続く、“整える”ためのアプローチのひとつ、 Mindful Walking。 本作は、「Buona Passeggiata! 五感で歩く Mindful Walking」 の世界観をベースにした、 時間帯やシーンごとのオプションシリーズのひとつです。 今回は、大切な人と一緒に歩く時間に寄り添う With Partner Affirmation🤍 誰かと並んで歩くことで生まれる、 静かな安心感やぬくもり。 言葉を交わさなくても伝わる気配や、 そっと隣に存在してくれる感覚を感じながら、 やさしく感覚へ戻っていくための短いガイドです。 呼吸と歩幅を少しゆるめ、 波の音や風の気配に意識を向ける。 どこかへ向かうためではなく、 ただ今この時間を一緒に感じるための散歩。 隣に誰かがいることで、 自然と気持ちや身体がゆるみ、 「ひとりではない」と感じられるような、 静かな安心感を味わえる内容です。 短い時間でも、 思考から離れて感覚に戻るきっかけとして ご利用いただけます。 ⸻ 🕊️こんな方におすすめ ・安心できる存在との時間を大切にしたい方 ・考えごとで頭がいっぱいになりやすい方 ・ひとりで頑張り続けて疲れている方 ・大切な人との静かな時間を味わいたい方 ・自然の中で、気持ちをゆるめたい方 ・日常の中で、自分の感覚を取り戻したい方 ⸻ 💡使い方 ・パートナーとの散歩時間に ・海辺や自然の中をゆっくり歩く時間に ・少し気持ちをゆるめたいときに ・考えすぎてしまった日の切り替えに ・安心感を感じながら過ごしたい時間に 繰り返しご使用いただけます。