🐶With Dog Affirmation~五感で歩く Mindful Walking~ShortSlip6 Mindful Eatingに続く、“整える”ためのアプローチのひとつ、 Mindful Walking。 本作は、「Buona Passeggiata! 五感で歩く Mindful Walking」 の世界観をベースにした、 時間帯やシーンごとのオプションシリーズのひとつです。 今回は、ワンコと一緒に歩く時間に寄り添う With Dog Affirmation🐾 誰かと歩くことで生まれる、 安心感やあたたかさ、 言葉にならない静かなつながりを感じながら、 やさしく感覚へ戻っていくための短いガイドです。 呼吸と歩幅を少しゆるめ、 足音や風の気配に意識を向ける。 どこかへ向かうためではなく、 ただ今この時間を感じるための散歩。 小さな家族と一緒に歩く時間の中で、 自然と気持ちや身体がほどけていく感覚を、 静かに味わえる内容です。 短い時間でも、 思考から離れて感覚に戻るきっかけとして ご利用いただけます。 ⸻ 🕊️こんな方におすすめ ・考えごとで頭がいっぱいになりやすい方 ・動物といると安心する感覚がある方 ・ひとりで頑張り続けて疲れている方 ・散歩の時間を、もっと感覚的に味わいたい方 ・自然や静かな空気に癒されたい方 ・日常の中で、自分の感覚を取り戻したい方 ⸻ 💡使い方 ・ご家族との散歩時間に ・少し気持ちをゆるめたいときに ・自然の中をゆっくり歩く時間に ・考えすぎてしまった日の切り替えに ・安心感を取り戻したい時間に 繰り返しご利用いただけます。