心と身体の回復に合わせた3STEP音声。 そのSTEP1です。 人はつらいとき、
いきなり元気になることはできません。 ゆるみ → 呼吸 →本来のリズム 少しずつ戻っていく流れに合わせて、
3つの音声を作りました。 【心がふわっと軽くなる音声と癒やしのオルゴール】STEP1 この音声は、 心と身体の回復に合わせた3STEPのはじめのSTEP1です。 息をすることさえ苦しく感じる方のために作りました。 何かを考えなくても、 前向きにならなくても、 ただ聴いているだけで大丈夫です。 あなたの呼吸に合わせて、 やさしい声とオルゴールが静かに流れます。 「どうしようもなく苦しいあなた」にそっと寄り添う音声です。 ・横になったまま ・目を閉じたまま ・途中で眠ってしまっても問題ありません ＊ こんな状態の方へ ・息をするのも辛く何も考えられず不安な方 ・理由はわからないけれど、気持ちが沈む ・頭や体が重く、何もしたくない日がある ・前向きになれと言われるほど辛くなる ・自分を整えたいけれど、頑張る余裕がない ・「何かしなきゃ」と思うほどしんどくなってしまう方 ・気持ちが落ちて疲れが抜けないと感じている方 この商品は、「元気になるために頑張る人」向けではありません。 今しんどい状態のままでも聴くだけで使える 心と自律神経のセルフケア用の音声です。 注）ココナラのサービスで同じものを出品しています。 心が苦しい方に届いたら…思いをこめて作りました。