〜ダイエットサポート満足度100%の管理栄養士が教える〜 【本当に痩せる習慣５０選】 📕この本でわかること ・管理栄養士が導き出した、ダイエットの最適解 ・自分に合ったエネルギー量や糖質・脂質・たんぱく質の量とバランス（計算式付き） ・我慢せずに体脂肪を減らす食事のコツ 💡こんな方におすすめ ・情報が多すぎて何を信じたらいいかわからない ・無理なく健康的に体を整えたい ・正しい知識でリスタートしたい 📄内容 ダイエット指南書は、これ1冊でOK。 PDF形式でお届けするので、スマホでいつでもどこでも読めます。 管理栄養士のノウハウを100ページに凝縮！読むだけで理解が深まります。 見やすさと分かりやすさに、めちゃくちゃこだわりました。 あなたの人生の「最後のダイエット教材」です。 🌿プロフィール 元病院勤務 現役管理栄養士。 ココナラでダイエット・習慣改善サポート中。 これまで10名以上が目標達成。リバウンドしない体づくりを得意としています。