＼魚料理って、こんなに簡単でいいの？／ 管理栄養士監修｜魚メインの作り置き9品セット 📺フジテレビ『Mr.サンデー』で紹介された人気講座のレシピが登場！ 【動画・手順表・買い物リスト付き】 --- 「魚料理はめんどう…」そんな方にこそ！ 焼くだけ・漬けるだけ・炒めるだけで、主菜も副菜も汁物も完成。 冷蔵・冷凍保存OK、下味冷凍にも対応で、おうちのごはんが楽にします♪ 🍽 メニュー（全9品） ✅ サワラの米粉ムニエル 豆腐タルタル ✅ 鮭のきのこ生姜味噌焼き ✅ 鯖缶でタコライス ✅ イカのさっぱりマリネ ✅ 切り昆布チャンプルー ✅ 焼きなすのニラだれ漬け ✅ 切干大根の炒めナムル ✅ アボカドとトマトの豆腐サラダ ✅ 豚ニラ汁 --- 🧂セット内容 ・レッスン動画（YouTubeリンク付き） ・レシピ手順表（写真付きでわかりやすい） ・お買い物リスト（材料ごとに分類済み） 🍱 このレシピセットのポイント ・1度の作り置きで主菜・副菜・汁物まで完成！ ・冷蔵・冷凍OKで、夏休みのごはんづくりが激減 ・魚料理のレパートリーが増え、季節感もプラス ・栄養バランスに配慮した安心のメニュー構成 🎁 おまけ動画について ・YouTubeで視聴できるオンラインレッスンの録画付き ・調理の流れがわかって初めてでも安心 ・参加者の質問対応も収録。リアルな空気感も◎ --- 講師：藤田えみこ（管理栄養士／ストアカ料理部門1位） 魚と野菜をもっと気軽に。 “冷蔵庫に安心”を仕込んでみませんか？