
【動画・手順表・買い物リスト付き】
初心者でも簡単!塩麹ポークカレー&絶品おかず5品セットレシピ
管理栄養士監修|ストアカ料理部門1位講師による人気レシピ
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講師:藤田えみこ
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\カフェみたいな可愛いごはんで、夏バテ&肌トラブル対策!/
レッスンでは50名以上が受講し、リピート希望の声が続出した
大人気のスパイスカレー講座を、自宅でじっくり学べる♪
外食だと不足しがちな野菜やビタミンも、
このレシピセットならしっかりカバー◎
🥄こんな方におすすめ
・スパイスカレーを一度作ってみたいけど、ハードルが高いと感じていた方
・子どもや家族に「ヘルシーで美味しいカレー」を食べてもらいたい方
・管理栄養士監修の“健康に配慮された食事”を取り入れたい方
🍛作れるメニュー(全6品)
✅ 塩麹ポークカレー
ルウ不使用・小麦粉&バター不使用で、ココナッツミルク仕立て。
✅ 紫キャベツのアチャール(インド風ピクルス)
彩りも栄養も満点。ポリフェノールで美腸と美肌をサポート。
✅ ハニーマスタードキャロット
抗酸化作用のあるビタミンAがたっぷり。甘酸っぱくて子どもにも人気。
✅ スパイシーエッグ
ゆで卵にスパイスひと振り!カレーと相性抜群のアクセントに。
✅ ターメリックライス
疲労回復をサポートする“ウコンの力”で、夏の体を元気に。
✅ 米粉団子とココナッツマンゴーのひんやりスイーツ(チェー風)
南国気分の可愛いデザート!見た目も味も大満足。
🧂セット内容
・動画
・レシピ手順表
・食材の買い物リスト
動画とレシピを見ながら、一つ一つの工程を楽しんでいただけます。
この夏は、身体にやさしく美味しいカレーセットで元気をチャージしませんか?
🛒今すぐダウンロードして、ご自宅でお気に入りの一皿を完成♪
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おまけ動画について
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◆ YouTubeのレッスンの動画リンクをお付けします。
◆ 動画はオンラインレッスンを録画したものです。
◆ 質問等にお答えしている場面もございますが、ご了承ください。
出品者

ココナラ限定出品
【動画・手順表・買い物リスト付き】 初心者でも簡単!塩麹ポークカレー&絶品おかず5品セットレシピ
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管理栄養士監修|ストアカ料理部門1位講師による人気レシピ
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大人気のスパイスカレー講座を、自宅でじっくり学べる♪
外食だと不足しがちな野菜やビタミンも、
このレシピセットならしっかりカバー◎
🥄こんな方におすすめ
・スパイスカレーを一度作ってみたいけど、ハードルが高いと感じていた方
・子どもや家族に「ヘルシーで美味しいカレー」を食べてもらいたい方
・管理栄養士監修の“健康に配慮された食事”を取り入れたい方
🍛作れるメニュー(全6品)
✅ 塩麹ポークカレー
ルウ不使用・小麦粉&バター不使用で、ココナッツミルク仕立て。
✅ 紫キャベツのアチャール(インド風ピクルス)
彩りも栄養も満点。ポリフェノールで美腸と美肌をサポート。
✅ ハニーマスタードキャロット
抗酸化作用のあるビタミンAがたっぷり。甘酸っぱくて子どもにも人気。
✅ スパイシーエッグ
ゆで卵にスパイスひと振り!カレーと相性抜群のアクセントに。
✅ ターメリックライス
疲労回復をサポートする“ウコンの力”で、夏の体を元気に。
✅ 米粉団子とココナッツマンゴーのひんやりスイーツ(チェー風)
南国気分の可愛いデザート!見た目も味も大満足。
🧂セット内容
・動画
・レシピ手順表
・食材の買い物リスト
動画とレシピを見ながら、一つ一つの工程を楽しんでいただけます。
この夏は、身体にやさしく美味しいカレーセットで元気をチャージしませんか?
🛒今すぐダウンロードして、ご自宅でお気に入りの一皿を完成♪
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おまけ動画について
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◆ 動画はオンラインレッスンを録画したものです。
◆ 質問等にお答えしている場面もございますが、ご了承ください。
ファイル形式PDF
ファイルサイズ7.4 MB
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