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【動画・手順表・買い物リスト付き】 初心者でも簡単!塩麹ポークカレー&絶品おかず5品セットレシピ
【動画・手順表・買い物リスト付き】 初心者でも簡単!塩麹ポークカレー&絶品おかず5品セットレシピ 管理栄養士監修|ストアカ料理部門1位講師による人気レシピ ---------------------------  講師:藤田えみこ --------------------------- \カフェみたいな可愛いごはんで、夏バテ&肌トラブル対策!/ レッスンでは50名以上が受講し、リピート希望の声が続出した 大人気のスパイスカレー講座を、自宅でじっくり学べる♪ 外食だと不足しがちな野菜やビタミンも、 このレシピセットならしっかりカバー◎ 🥄こんな方におすすめ ・スパイスカレーを一度作ってみたいけど、ハードルが高いと感じていた方 ・子どもや家族に「ヘルシーで美味しいカレー」を食べてもらいたい方 ・管理栄養士監修の“健康に配慮された食事”を取り入れたい方 🍛作れるメニュー(全6品) ✅ 塩麹ポークカレー ルウ不使用・小麦粉&バター不使用で、ココナッツミルク仕立て。 ✅ 紫キャベツのアチャール(インド風ピクルス) 彩りも栄養も満点。ポリフェノールで美腸と美肌をサポート。 ✅ ハニーマスタードキャロット 抗酸化作用のあるビタミンAがたっぷり。甘酸っぱくて子どもにも人気。 ✅ スパイシーエッグ ゆで卵にスパイスひと振り!カレーと相性抜群のアクセントに。 ✅ ターメリックライス 疲労回復をサポートする“ウコンの力”で、夏の体を元気に。 ✅ 米粉団子とココナッツマンゴーのひんやりスイーツ(チェー風) 南国気分の可愛いデザート!見た目も味も大満足。 🧂セット内容 ・動画 ・レシピ手順表 ・食材の買い物リスト 動画とレシピを見ながら、一つ一つの工程を楽しんでいただけます。 この夏は、身体にやさしく美味しいカレーセットで元気をチャージしませんか? 🛒今すぐダウンロードして、ご自宅でお気に入りの一皿を完成♪ -------------------------- おまけ動画について --------------------------  ◆ YouTubeのレッスンの動画リンクをお付けします。 ◆ 動画はオンラインレッスンを録画したものです。 ◆ 質問等にお答えしている場面もございますが、ご了承ください。

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藤田 えみこ

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藤田 えみこ

2025年07月20日 05:59

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