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付き合ってからLINEが減った彼に、寂しさをどう伝える?

付き合ってからLINEが減った彼に、寂しさをどう伝える?

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箔|心の相談室

2026年09月30日 00:26

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付き合う前は、向こうからも毎日LINEが来ていた。

でも、付き合ってからは私が送らないと会話が始まらない。返事は来るし、会えば優しい。だから「愛情がなくなった」と決めつけることもできない。

それでも、スマホを見るたびに少し寂しい。

「もっと連絡してほしい」と言ったら重いかな。

「前はしてくれたのに」と言えば責めているように聞こえるかな。

そんなふうに迷って、結局何も言えずにいる人へ。

先にお伝えしたいのは、LINEの回数だけで彼の気持ちは決められない、ということです。一方で、あなたが寂しいという事実まで「考えすぎ」と片づけなくていい。彼の事情と、あなたの望みは、両方あっていいんです。

この文章では、交際後に連絡の温度差を感じた時、

・まず何を確かめるか

・「寂しい」をどう言葉にするか

・彼の返事をどう受け止めるか

・話した後、何を見ていくか

を順番に整理します。

「送れば彼が変わる魔法のLINE」ではありません。言いたいことを飲み込んだまま我慢することも、怒りを一気にぶつけることもつらいから。自分の気持ちを守りながら、二人で話すための一通を一緒に考えていきましょう。

※ここで扱うのは、交際中で連絡の取り方を話し合える関係です。長期間まったく連絡が取れない場合や、怖くて意見を言えない関係には、そのまま例文を当てはめないでください。

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