「大切な人の顔が、思い浮かばなくなった夜に」 30個の悩みから見えた、動けない人の共通点と解決方法

調子のいい時は、自然と思いつく。

「今度の休み、奥さんとどこ行こうかな」 「お墓参り、しばらく行ってないな。ドライブがてら行こうか」

別に意識して考えているわけじゃない。 朝コーヒーを淹れている時、信号待ちの時、シャワーを浴びている時。 大切な人の顔が、勝手に浮かぶ。

でも、ある時期から気づく。 それが、思いつかなくなっていることに。

休みの予定は、考えようとしない。 お墓のことは、頭の隅にもない。 誰の顔も、自然には浮かんでこない。

自分のことで、頭がいっぱいになっている。 いや、自分のことすら、ちゃんと考えられていない。 ただ、考えがまとまらない。

これに気づいた夜、初めて思った。 ヤバイ、これは。

やった方がいいことは、分かっている。

副業の準備、運動、勉強、健康診断の予約。 頭の中にリストとして、ちゃんとある。

でも、なぜか動けない。

そして自分にこう言う。 「やる気が足りない」

——たぶん、そこが間違っている。

30個の悩みを並べて、気づいたこと

20代から60代までの男性が抱えている悩みを、調査データから30個並べてみたことがある。 健康、キャリア、人間関係、お金。年代別の悩みが、ぜんぶ出揃った。

データはこういう数字だ。