シャドバになりました。
このコンテンツでは
・シャドバになる原因
・シャドバになったときの対処法
・そもそもシャドバとは？
・３万フォロワーなのに謎のシャドバの原因
がまるっとわかる内容になってます！
シャドバの原因はかなり衝撃的な内容になっているので
くれぐれも注意して読んでください
（ネタバレしないようにお願いします）
ですが…
あなたが知りたいのは私のシャドバ解除の方法ではなくあなたの解除方法ですよね。
ですから、私の体験談以外に
私のまわりで有効だった解除方法２つ
も書かせていただきました。
５万フォロワーのかたがシャドバになったときに有効だった方法なのであなたにも当てはまる可能性が高いです。
ということで本編スタートです↓
ーーーーーーーーーーーーーーー
シャドバは１週間で復活しました
反応くださった皆様ほんとうにありがとうございます。
みんなのおかげでがんばれる！と思いました(´；ω；`)ｳｯ…
なので、この記事は
応援してくださった皆様のために
ことの顛末をまとめる目的として書かせていただきました。
ですので９０％無料で読めるようにさせていただきました。
「全部無料にしろよ！」
と思うでしょうが
じつは最後の最後がポイントなので
そこだけは応援してくれる人だけ見てほしいというか…
全員には見られたくないというか…
そんな恥じらいのある内容のためその部分のみ
有料とさせていただきました。
…が！
スタバ１杯分よりお安いです
スタバorシャドバ
No X No Life（？）
とはいえ
シャドバについてのまとめは無料で読めますので
「シャドバとは？」と
気になる人は無料で楽しめる内容になっています。
ちなみにこんなうれしい感想が！
ぜひ最後まで読んでくださいね。
そもそもシャドバとは？
シャドバがなんなのか気になる時点で９９％の人は理解してると思いますが念のため。
・自分の投稿が他のユーザーに見えにくくなる現象
のことです。
シャドウバン のことです。
公式ではイーロン・マスクが
と言っているのですが
実際には
規約違反やスパム認定されたアカウント・ポストは検索結果やタイムライン上で表示順位が下げられ、フォロワー以外にはほとんど届かなくなる場合があります。
ユーザー側には明確な通知がなく、自分では気づきにくいため「影に隠されたBAN（利用制限）」という意味でシャドウバンと呼ばれます。
ちなみにシャドバを無視すると最悪凍結になります。
なのでシャドバになったら
「ムカつく～」
と思わず
「凍結しそうなのを教えてもらえた！」
と笑顔で受け入れましょう。
シャドウバンの種類と特徴
主に４つあります。
全部同じシャドバじゃん？と思ったら
意外と違いがありました。
①Search Suggestion Ban（サーチサジェッションバン）
検索時の表示順位が下げられる状態です。シャドウバンの中では最も軽度とされます
自分のポストが不適切なコンテンツ（センシティブ扱い）とみなされ、他ユーザーが検索で探しても上位に出てきません
特に閲覧設定で「センシティブな内容を表示しない」を有効にしているユーザーには、自分のツイートが一切表示されなくなることもあります
つまり検索候補やサジェストから事実上除外される軽い制限です。
②Search Ban（サーチバン）
検索結果そのものからアカウントや投稿が表示されなくなる状態です短時間に大量のポストを行うなどスパム的な行為をすると、一時的になりやすいです。
自分のアカウント名で検索してもヒットしないため発見されにくくなります。
③Ghost Ban（ゴーストバン）
リプが第三者から見えなくなる状態です
自分自身と返信相手からは見えますが、第三者（スレッドを見ている他のユーザー）には自分の返信が表示されません
（ただし、返信相手もタイムライン上で見ると表示されなくなります。通知には見えてる場合もある、など状態によって違います。これは私の体感なので間違ってる可能性もあります）
いわば透明な幽霊のような扱いで、自分の存在が会話の場から消されてしまう重めのシャドウバンです
これは特定のツイートに対する返信だけでなく、自アカウント全体に適用される場合もあります。原因としては、サーチバン同様に短期間で大量の投稿をした場合や、他ユーザーからの通報・ブロックが急増した場合などが考えられます
④Reply Deboosting（リプライデブースティング）
よくポストの下に「さらに返信を表示する」となっていて、かくれている「アレ」です。
コレ
なる場合は２パターン。
１、Xはじめたて。
約１ヵ月はリプしても見えないと言われています。
２、スパム判定
軽めにスパム判定されると隠れると言われています。同じリプを繰り返しているとなりやすいです。
隠されてるから非常に危なく見えますが、シャドウバンはこういった表示にすらされないので「比較的軽めのシャドバ」といえます。
今回私がなったのは②のサーチバンです。
シャドウバンの主な原因
シャドウバンは告知がないため「なぜ自分がシャドバなのか」わかりづらいですが、過去の事例からこういわれています
シャドバを回避する方法
結論
BOTぽい動きをしない！
これに尽きます。
とはいっても
「BOTぽい動きがよくわからない～」
という方もいると思います。
先ほどあげた「シャドバになる行為」をしないことなのですが
わからない人も多いと思うのであらためてまとめます
①Ｘルールに違反しない
公式ルールおよびポリシーを熟読し、暴力的・差別的・性的な表現や違法行為の助長など禁止事項には触れないようにしましょう
②同じ内容を繰り返し投稿しない
宣伝や告知でも、まったく同じ文言・リンクを何度も投稿するのは避けましょう
③ハッシュタグやトレンドを乱用しない
関係のない人気ハッシュタグを多数付けたり、トレンドトピックに便乗した無関係な投稿をすると、検索品質を下げる行為としてペナルティ対象になります
④外部リンクの貼りすぎ
ポスト内のURLリンクはユーザーをＸの外へ誘導するため、繰り返すとシャドバの原因になります。
⑤過剰ないいね、リプ、リポスト、フォロー、アンフォロー、ブロック
短時間で大量の行動はスパムＢＯＴ認定されます
⑥自動投稿ツールに頼らない
公式APIを使用したBotや予約投稿サービスでも、あまりに大量投稿するとペナルティの対象になります
⑦アカウントの信頼性を高める
電話番号の認証やプロフィールの充実など、アカウントの実在性・信用度を上げておく
⑧コンテンツに配慮する
センシティブな画像や言葉を含む場合は必ず「センシティブ設定」をONにして投稿します。不適切な内容は避け、議論を呼ぶテーマでも誤情報を流さないよう注意しましょう。仮に強い主張をする場合でも言葉遣いや根拠に気をつけて、他者から大量ブロック・通報される事態を防ぐことがポイントです。
というわけで
だいたいの人が
⑤いいね、リプ、リポスト、フォロー、アンフォロー、ブロック
を短期間にやりすぎてることが原因になります。
ここまで長々書きましたが
マジでこれが原因です。
だから危ないと思ったらゆっくり行動してください。
っていうと
と悩む人も多いでしょう。
これはぶっちゃけ
・そのアカウントによる
としか言いようがありません。
目安として１分に１回の速度ならシャドバ回避できると思います。
めちゃくちゃゆっくりすぎるから
そこまで時間あけなくていいと思いますが
これくらいの速度なら「ゆっくり」と言えます。
初心者の場合２秒に１回でも「ゆっくり」と感じる人が多いように思うので
５年Ｘやってる私的には「１分」です。
でも必ず１分あけなきゃないってこともないので
（私はあけてません）
ゆっくりの目安に思ってください。
シャドバになったか確かめる方法
なぜシャドバになったのか？
ぶっちゃけ思い当る節があります。
なので「あ、やっちゃったな」と感じてすぐにシャドバかどうか調べました。
そしたらコレ
シャドバの判定方法に
・他のアカウントで「from:（自分のメンション）」という調べ方があります。
これで出てこないとシャドウバン。
今回はこの方法でシャドバ確定しました
新時代のシャドバ判定方法
なんと！Grokで調べる方法もあります。
自分のプロフのGrokマークを押す
すると
こんなかんじで「プロフィールの要約」って出て
自分のプロフの要約文が出てくるのです！
この要約が出てこない→シャドバ
という判定方法です。
で、これやったら
…見えた。
でも私は
こっちを信じました。
なぜか？
そう、
心当たりがあったから。
それは
④外部リンクの貼りすぎ
じつは２０２４年１１月にもシャドバになりました。
そのときの原因が外部リンク。
自分でコンテンツ作ったので
何回か紹介し続けて
夜中に連続でリポストしたから
「あ！これか！」
と思ったわけです。
ちなみにこのコンテンツ
めちゃくちゃいい内容だし
ありえないほど安いから
たくさんの人に届いてほしい！と
リポストしまくっちゃったんですねー。
前回のシャドバはリンクつきポストを削除したらすぐに解除されたので
今回もしれっと削除しました。
…が！
復活しない！👀
これはいったい…？
ヨシーさんの検索には出てくるらしい…？
いったい何が…
Ｘ５年の歴史を紐解いて考えました。
そしてわかったのです！
この「世にも奇妙なシャドバ」の原因が！！！！
それを実行した結果すぐに解除されました。
マジでこれに気づかなかったら永遠にＸ再開できないところでした。
危なかった。
いったい私に何がおこり
どんなことをして解除したのか…？
それは…
シャドバになりました。
このコンテンツでは
がまるっとわかる内容になってます！
シャドバの原因はかなり衝撃的な内容になっているので
くれぐれも注意して読んでください
（ネタバレしないようにお願いします）
ですが…
あなたが知りたいのは私のシャドバ解除の方法ではなくあなたの解除方法ですよね。
ですから、私の体験談以外に
私のまわりで有効だった解除方法２つ
も書かせていただきました。
５万フォロワーのかたがシャドバになったときに有効だった方法なのであなたにも当てはまる可能性が高いです。
ということで本編スタートです↓
ーーーーーーーーーーーーーーー
シャドバは１週間で復活しました
反応くださった皆様ほんとうにありがとうございます。
みんなのおかげでがんばれる！と思いました(´；ω；`)ｳｯ…
なので、この記事は
応援してくださった皆様のために
ことの顛末をまとめる目的として書かせていただきました。
ですので９０％無料で読めるようにさせていただきました。
「全部無料にしろよ！」
と思うでしょうが
じつは最後の最後がポイントなので
そこだけは応援してくれる人だけ見てほしいというか…
全員には見られたくないというか…
そんな恥じらいのある内容のためその部分のみ
有料とさせていただきました。
…が！
スタバ１杯分よりお安いです
スタバorシャドバ
No X No Life（？）
とはいえ
シャドバについてのまとめは無料で読めますので
「シャドバとは？」と
気になる人は無料で楽しめる内容になっています。
ちなみにこんなうれしい感想が！
ぜひ最後まで読んでくださいね。
そもそもシャドバとは？
シャドバがなんなのか気になる時点で９９％の人は理解してると思いますが念のため。
・自分の投稿が他のユーザーに見えにくくなる現象
のことです。
シャドウバン のことです。
公式ではイーロン・マスクが
と言っているのですが
実際には
規約違反やスパム認定されたアカウント・ポストは検索結果やタイムライン上で表示順位が下げられ、フォロワー以外にはほとんど届かなくなる場合があります。
ユーザー側には明確な通知がなく、自分では気づきにくいため「影に隠されたBAN（利用制限）」という意味でシャドウバンと呼ばれます。
ちなみにシャドバを無視すると最悪凍結になります。
なのでシャドバになったら
「ムカつく～」
と思わず
「凍結しそうなのを教えてもらえた！」
と笑顔で受け入れましょう。
シャドウバンの種類と特徴
主に４つあります。
全部同じシャドバじゃん？と思ったら
意外と違いがありました。
①Search Suggestion Ban（サーチサジェッションバン）
検索時の表示順位が下げられる状態です。シャドウバンの中では最も軽度とされます
自分のポストが不適切なコンテンツ（センシティブ扱い）とみなされ、他ユーザーが検索で探しても上位に出てきません
特に閲覧設定で「センシティブな内容を表示しない」を有効にしているユーザーには、自分のツイートが一切表示されなくなることもあります
つまり検索候補やサジェストから事実上除外される軽い制限です。
②Search Ban（サーチバン）
検索結果そのものからアカウントや投稿が表示されなくなる状態です短時間に大量のポストを行うなどスパム的な行為をすると、一時的になりやすいです。
自分のアカウント名で検索してもヒットしないため発見されにくくなります。
③Ghost Ban（ゴーストバン）
リプが第三者から見えなくなる状態です
自分自身と返信相手からは見えますが、第三者（スレッドを見ている他のユーザー）には自分の返信が表示されません
（ただし、返信相手もタイムライン上で見ると表示されなくなります。通知には見えてる場合もある、など状態によって違います。これは私の体感なので間違ってる可能性もあります）
いわば透明な幽霊のような扱いで、自分の存在が会話の場から消されてしまう重めのシャドウバンです
これは特定のツイートに対する返信だけでなく、自アカウント全体に適用される場合もあります。原因としては、サーチバン同様に短期間で大量の投稿をした場合や、他ユーザーからの通報・ブロックが急増した場合などが考えられます
④Reply Deboosting（リプライデブースティング）
よくポストの下に「さらに返信を表示する」となっていて、かくれている「アレ」です。
コレ
なる場合は２パターン。
１、Xはじめたて。
約１ヵ月はリプしても見えないと言われています。
２、スパム判定
軽めにスパム判定されると隠れると言われています。同じリプを繰り返しているとなりやすいです。
隠されてるから非常に危なく見えますが、シャドウバンはこういった表示にすらされないので「比較的軽めのシャドバ」といえます。
今回私がなったのは②のサーチバンです。
シャドウバンの主な原因
シャドウバンは告知がないため「なぜ自分がシャドバなのか」わかりづらいですが、過去の事例からこういわれています
スパム的な行為：Xルールで禁じられているスパム行為は主要因です
大量のフォロー・アンフォローやいいね：短期間で多数のアカウントをフォロー解除したり、無差別にフォロー・いいねを繰り返す行為もスパム判定につながります
自動化ツールの使用：非公式のBOTや連携アプリなどでツイートやリプライ送信を自動化する。
不適切なコンテンツの投稿：暴力的・差別的な発言、誹謗中傷、ヘイトスピーチ、成人向けコンテンツなど、Xルールに違反する投稿は即座に可視性制限やアカウントロックの対象になります
ユーザーからのブロックや通報：短期間に多数のユーザーからブロックされたり報告（通報）を受けると、プラットフォーム側で「あまり好ましくないアカウント」とみなされます
新規アカウント：作成直後のアカウントは信用度が低く、少しの過剰行為でも制限されやすいと言われます。
シャドバを回避する方法
結論
BOTぽい動きをしない！
これに尽きます。
とはいっても
「BOTぽい動きがよくわからない～」
という方もいると思います。
先ほどあげた「シャドバになる行為」をしないことなのですが
わからない人も多いと思うのであらためてまとめます
①Ｘルールに違反しない
公式ルールおよびポリシーを熟読し、暴力的・差別的・性的な表現や違法行為の助長など禁止事項には触れないようにしましょう
②同じ内容を繰り返し投稿しない
宣伝や告知でも、まったく同じ文言・リンクを何度も投稿するのは避けましょう
③ハッシュタグやトレンドを乱用しない
関係のない人気ハッシュタグを多数付けたり、トレンドトピックに便乗した無関係な投稿をすると、検索品質を下げる行為としてペナルティ対象になります
④外部リンクの貼りすぎ
ポスト内のURLリンクはユーザーをＸの外へ誘導するため、繰り返すとシャドバの原因になります。
⑤過剰ないいね、リプ、リポスト、フォロー、アンフォロー、ブロック
短時間で大量の行動はスパムＢＯＴ認定されます
⑥自動投稿ツールに頼らない
公式APIを使用したBotや予約投稿サービスでも、あまりに大量投稿するとペナルティの対象になります
⑦アカウントの信頼性を高める
電話番号の認証やプロフィールの充実など、アカウントの実在性・信用度を上げておく
⑧コンテンツに配慮する
センシティブな画像や言葉を含む場合は必ず「センシティブ設定」をONにして投稿します。不適切な内容は避け、議論を呼ぶテーマでも誤情報を流さないよう注意しましょう。仮に強い主張をする場合でも言葉遣いや根拠に気をつけて、他者から大量ブロック・通報される事態を防ぐことがポイントです。
というわけで
だいたいの人が
⑤いいね、リプ、リポスト、フォロー、アンフォロー、ブロック
を短期間にやりすぎてることが原因になります。
ここまで長々書きましたが
マジでこれが原因です。
だから危ないと思ったらゆっくり行動してください。
っていうと
と悩む人も多いでしょう。
これはぶっちゃけ
・そのアカウントによる
としか言いようがありません。
目安として１分に１回の速度ならシャドバ回避できると思います。
めちゃくちゃゆっくりすぎるから
そこまで時間あけなくていいと思いますが
これくらいの速度なら「ゆっくり」と言えます。
初心者の場合２秒に１回でも「ゆっくり」と感じる人が多いように思うので
５年Ｘやってる私的には「１分」です。
でも必ず１分あけなきゃないってこともないので
（私はあけてません）
ゆっくりの目安に思ってください。
シャドバになったか確かめる方法
なぜシャドバになったのか？
ぶっちゃけ思い当る節があります。
なので「あ、やっちゃったな」と感じてすぐにシャドバかどうか調べました。
そしたらコレ
シャドバの判定方法に
・他のアカウントで「from:（自分のメンション）」という調べ方があります。
これで出てこないとシャドウバン。
今回はこの方法でシャドバ確定しました
新時代のシャドバ判定方法
なんと！Grokで調べる方法もあります。
自分のプロフのGrokマークを押す
すると
こんなかんじで「プロフィールの要約」って出て
自分のプロフの要約文が出てくるのです！
この要約が出てこない→シャドバ
という判定方法です。
で、これやったら
…見えた。
でも私は
こっちを信じました。
なぜか？
そう、
心当たりがあったから。
それは
④外部リンクの貼りすぎ
じつは２０２４年１１月にもシャドバになりました。
そのときの原因が外部リンク。
自分でコンテンツ作ったので
何回か紹介し続けて
夜中に連続でリポストしたから
「あ！これか！」
と思ったわけです。
ちなみにこのコンテンツ
めちゃくちゃいい内容だし
ありえないほど安いから
たくさんの人に届いてほしい！と
リポストしまくっちゃったんですねー。
前回のシャドバはリンクつきポストを削除したらすぐに解除されたので
今回もしれっと削除しました。
…が！
復活しない！👀
これはいったい…？
ヨシーさんの検索には出てくるらしい…？
いったい何が…
Ｘ５年の歴史を紐解いて考えました。
そしてわかったのです！
この「世にも奇妙なシャドバ」の原因が！！！！
それを実行した結果すぐに解除されました。
マジでこれに気づかなかったら永遠にＸ再開できないところでした。
危なかった。
いったい私に何がおこり
どんなことをして解除したのか…？
それは…