【女性医師が解説！】職場の人間関係がしんどい… そんな時に試してほしい心の守り方

「しんどいな」を一人で抱えていませんか？

　朝起きて、「今日もあの人に会うのか…」と思うと憂鬱な気持ちになったり、お腹が痛くなったりすることありませんか？
　職場の人間関係に悩みがあると、人の態度や顔色が気になって、仕事そのものに集中できないこともありますよね。
　
　社会で生きている以上、人間関係は避けて通れません。その悩みがたとえかすり傷程度であっても、日々手当てしないと徐々に傷が深くなっていきます。

　今回は、そんな“職場の人間関係がしんどい”と感じた時に、心を守るためのヒントをお届けします。

なぜ職場の人間関係が難しくなるのか