私って、カサンドラ症候群？#2

最初に…

私は精神科医でもないし、
専門的に学んだわけでもありません。

自分の困りごとを解決するために調べた結果、
原因の１つに挙がったのが『発達障害』です。

その情報源は、メンタルクリニックのHPにあるコラムや
専門家、精神科医、経験者が発信しているYouTubeなど

ネット上にあるものになります。

また、ここに書く内容は、
自分で調べ、知り得た情報を元にたどり着いた、
あくまでも私個人の見解や考え方・捉え方であり、

発達障害の当事者やご家族・関係者を
軽視するものではありません。

この点において、ご理解いただいたうえで、
お読みいただけますと幸いです✨( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

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夫の言動に違和感を感じ、
だんだんと私の困りごとになってきたので、
どうしてそうなるのかを自分なりに調べ始めました。

これかも⁈と思うものに行き着くものの、
具体的にどうしたらいいのかわからず、
モヤモヤは消えませんでした。

周りに相談してもよくあることだと軽視され、
だんだんと向き合うことにも疲れを覚え、
気づけば心身の不調も出始めました。

どうやらその時の私は、
今でいう『カサンドラ症候群』になっていたようです。

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『カサンドラ症候群とは…』

パートナーや家族などがASDなどの発達障害で、
その特性上、適切な意思疎通や関係性を築けない
心的ストレスから、不安障害や抑うつ状態など
さまざまな症状が起きている状態

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過去にパニック障害の症状で
何度かメンタルクリニックを受診し、

夫との関わりや私の気持ち、
それまでの出来事なども話していましたが、

『カサンドラ症候群』と言われたり、
診断されたことはありませんでした。

唯一、一番最後に受診したクリニックで、
「旦那さん、もしかしてアスペルガーでは？」と
さらっと言われ、私もそう思うと伝えたんですが、

結局は、本人（夫）が困ってなくて、
受診しようとしない、治療を希望しないのなら、

先生は何ともできず、できることといえば、
私の心の不調に対しての治療だけなんですよね。

当時、『カサンドラ症候群』という認識もなく、
診断すらされませんでしたが、

再発したパニック障害の治療をしたり、
先生に夫の言動について聞いてもらうことは、
カサンドラ症候群の治療にもなっていたようです。

結局、広く知られるようになってからも、
カサンドラになった側の不調に対しての
緩和措置や認知療法をするだけで、

そうなった要因の相手側が治療するとか、
相手を変えるというものではないんです。

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カサンドラ症候群には、どんな症状があって、
どう治療していくのかについて、調べてみました。