習慣化による恩恵と将来性

人は流れやすいために、私たち自分の意思や目標に反して、外部の要素に影響を受けやすいということを指しています。 

例えば、朝早く起きて勉強するという習慣を身に付けたいと思っていても、寝坊したり、何気なく負けてゲームやSNSに時間を費やしたりすることがあります。

そうです、悪い習慣を克服することはとても難しい。

また、スポーツジムに通うという目標を持っていても、忙しいし、

このような状況では、根性や意志力だけではなかなか続けることが難しいです。 

それは人間が本能や刺激に弱いという本質的な特徴があるからです。

これは、昔の生存戦略から引き継がれたもので、楽な方や即時報酬を求める傾向があるためです。

しかし、新しい習慣を身につけたり、悪い習慣をやめることの将来的な恩恵は計り知れません。

これからの未来においてとっても重要なポイントとは大きく３つあります。

③自身にとって良い習慣があるか

②それを継続できる仕組みづくり

①それを意識的に集中できる集中力です。

そんな意思力に不安のある方向けのサービズがこのコースです。

是非詳細ご覧ください。