【心理学＆英文解釈】「ゲシュタルトの祈り」

「ゲシュタルトの祈り」は好きな詩・言葉の1つです。

ゲシュタルト療法の創設者である

フレデリック・S・パールズ（ドイツの精神科医）による詩です。

私は、境界線と自分軸がブレそうなときに読み返すようにしています。

原文はドイツ語ですが、

今回、英語訳を紹介しながら日本語訳をとりあげます。

その前に、予備知識を。

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●It's up to you. 「（それは）あなた次第です。」

　up to ～　「～次第」

●It can't be helped. 　「（それは）仕方がない、避けられない」

　can't be ～　「～のはずがない」

　helped 「手助けされる」

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これをもとに、英語を読んでみてください。

【ゲシュタルトの祈り】

I do my thing and you do your thing.

I am not in this world to live up to your expectations,

And you are not in this world to live up to mine.

You are you, and I am I,

and if by chance we find each other, it's beautiful.

If not, it can't be helped.

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なるべく英語の意味に忠実に訳すとこうなります。

私は私のことをします

あなたはあなたのことをします

私はあなたの期待に応えるために

生きているのではではありません

あなたもまた、私の期待に応えるために

生きているのではありません

あなたはあなた、私は私

もし、偶然にも私たちが出会えるのなら

それは素晴らしい(美しい)こと

もし、そうでなくても

それは仕方のないこと