【メンタルヘルス不調防止の陰に柳生あり】

　労働者が心の健康を損なわないためには、

　ストレスチェックやメンタルヘルスケア

　は企業の義務として必要とされるものだ。

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　ストレスチェックを導入する目的は三つ。

　　第一次予防：労働者のメンタルヘルス

　　　　　　　　不調の未然防止。

　　第二次予防：労働者自身のストレス

　　　　　　　　への気づきを促す。

　　第三次予防：ストレスの原因となる

　　　　　　　　職場環境の改善に繋げる。

　メンタルヘルスケアの活動目的も三つだ。

　　第一次予防：病気にならないための

　　　　　　　　取り組み。未然防止及び

　　　　　　　　健康増進。

　　第二次予防：メンタルヘルス不調の

　　　　　　　　早期発見と対処。

　　第三次予防：治療と職場復帰。

　　　　　　　　再発防止。

　特に、第一次予防の「未然防止」が大切。

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　戦国時代が終焉し、泰平の世が訪れると、

　「如何にして再び戦火が起きないように

　するか」が江戸幕府第一の悩みとなった。

　その中で活用されたのが「なるべく武器

　を持たずに相手を倒す」兵法──「柳生

　新陰流」の奥義であったのだそうである。

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　泰平の世では「なるべく武器を持たない」

　ように「危機は事前に回避する」、その

　ためには「危機に備え、危機を察知する

　能力を磨く」という奥義を政治や処世術

　にまで昇華し、「自己の意識、危機回避

　察知能力を高める」ことが必要とされた。

　この理論は、四百年の時を経た現代でも

　通用する、いや、それどころか、今こそ

　正に必要とされる理論ではないかと思う。

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　上記の文章をメンタルヘルスの視点から

　書き換えてみると次のようになるだろう。

　『現代では「なるべく心の病にならない」

　ように「メンタルヘルスの不調は未然に

　防止する」、そのためには「精神障害の

　発病に備え、メンタルヘルス不調を察知

　する能力を磨く」という奥義を身に付け、

　「セルフケア、メンタルヘルス不調察知

　能力を高める」ことが必要とされるのだ』

　誂えたようにぴったりはまるではないか。

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　江戸時代も今の世も、平穏を保つための

　心構えに違いはないということになろう。

　先人の教えに何と学ぶものの多いことか。

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　柳生家が「なるべく武器を持たずに相手

　を倒す」兵法を江戸幕府で説いたように、

　「なるべく心の病にならないように業務

　をこなす」心得を今の世の中で説くのは、

　メンタルヘルス指導員や産業医をはじめ

　とする事業場内産業スタッフや、外部の

　カウンセラー等の事業場外資源であるし、

　その両方に成り得る自分の使命は大きい。

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　駄文の御閲覧、心より感謝申し上げます。