心が疲れたとき、自分の気持ちとゆっくり向き合いませんか？ 人間関係に疲れたとき、誰かの言葉が気になって離れないとき、頑張っているのに自信を失ったとき。知らず知らずのうちに、自分の気持ちを後回しにしていませんか？ このワークブックは、質問に答えながら気持ちを書き出し、心の中を少しずつ整理するための書き込み式PDFです。答えを急いだり、きれいな文章を書いたりする必要はありません。今感じていることを、あなたのペースで書いてみてください。 🌷 こんな方におすすめ ・人間関係に疲れている ・相手の言葉や態度を考え込んでしまう ・自分に自信が持てない ・自分の気持ちを後回しにしがち ・心が疲れて動けない ・本当の気持ちを整理したい ・これからのことをゆっくり考えたい 🌿 このワークブックでできること ・何に疲れているのか整理する ・本当の気持ちに気づく ・自分に無理をさせていないか見つめる ・自分を大切にするための小さな一歩を考える 無理に前向きになる必要はありません。今の自分を責めず、そのまま受け止める時間をつくりましょう。 📖 商品内容 ・商品名：心の整理ワークブック ・形式：PDFデジタルコンテンツ ・ページ数：全8ページ ・仕様：書き込み式 ・利用方法：スマートフォンやパソコンで閲覧、または印刷して使用 誰かのために頑張ることも大切ですが、自分の心を大切にすることも同じくらい大切です。このワークブックが、自分自身にやさしくなるきっかけになれば幸いです。 【ご購入前にお読みください】 本商品は、自己理解や気持ちの整理を目的としたものです。医療行為、診断、治療、心理療法を提供するものではありません。