「やりたいことが分からない」 そう思ったとき「じゃあ、やりたいことを見つけなければ」と考えていませんか？ ーやりたいことって、本当に必要？ そんなところから、一度考えてみてもいいのかもしれません。 やりたいことが分からない 特に目標がない やりたいことを見つけなければと焦っている やりたいことがない自分に不安を感じる やるべきことは分かっているけれど、何か違う気がする そのような状態の方に向けた、整理のためのノートです。 このノートでは、 なぜ「やりたいこと」が必要だと思っているのか 「やりたいこと」と「ありたい姿」は違うのではないか やりたいと思っていたことでも、やってみたら違うことがある 「やるべきこと」に追われ、自分の心地よさや納得感が薄れていないか そんな問いを、私自身の経験や考えを通して見つめていきます。 〇ノートの構成：全30ページ 【読み物】 私自身の経験から、やりたいこと、ありたい姿、やるべきこと、心地よさ、納得感について考えています。 【ワーク】 6つのSTEPに沿って書き出しながら、「やりたいことが分からない」という状態そのものを整理します。 〇目次 P.2 はじめに P.3 キャリア整理とは P.4 やりたいことって、なんだろう P.5 やりたいことに縛られていないだろうか P.6 やりたいと思っていたことでも、やってみたら違う P.7 やるべきことに追われると、やりたいことは遠くなる P.9 今、整理したいテーマ P.10〜P.13 【STEP1】分解 P.14〜P.16 【STEP2】考えを分ける P.17〜P.19 【STEP3】感情を分ける P.20〜P.24 【STEP4】関係性を見つける P.25〜P.29 【STEP6】「好き」から考える P.30 整理の本質は「構造化」 〇ご購入後について PDF形式のデータです。印刷して、書き込みながらお使いいただくこともおすすめしています。 一度ですべての答えを出そうとせず、時間を置きながら何度か見返してみてください。 やりたいことが分からないという状態も無理に答えに変えるのではなくまずはそのまま見てみる。 そこから、これまで気づかなかった自分の考えや感覚が見えてくるかもしれません。 このノートが、「やりたいことを探す」前に、自分の中にあるものを見つめる時間になれば幸いです。