在宅勤務（テレワーク）の運動不足から激太りし、必死に走っては膝を痛めて挫折していた私が、ランニングマシンの「傾斜」を極限にまで引き上げることで、安全かつ爆発的に脂肪を削ぎ落とす独自のビルドアッププログラムを確立しました。 本サービスでは、実際に私が87kg→75kg（-12kg）の減量を達成した「傾斜18度固定」の具体的な速度・時間設定をまとめたPDFマニュアルをお渡しします。 【こんな方におすすめです】 ・ジムのランニングマシンでただ走るのに疲れた方 ・在宅勤務で座りっぱなし、効率よくカロリー消費したい方 ・膝や関節への負担を抑えて、安全に滝汗を流したい方 【お届けするもの】 特製PDFマニュアル（60分フルプログラム表、30分ショートカット版、効果を最大化する3つの注意点などを網羅）