「元気にしてる？」の一文を、打っては消していませんか。 元彼に連絡したい。でも送ったら終わるかもしれない。 送らないと、本当に終わる気がする。 そんな夜に、送信ボタンを押す前に読んでほしい19ページPDFです。 私は復縁カウンセラーでも復縁屋でもありません。 深夜2時に「なんで別れたの」と送って、ブロックされた側の人間です。 だからこのPDFには「絶対に復縁できる方法」は書いていません。 書いてあるのは、今夜の1通で可能性を下げないための判断と文例です。 ■このPDFでできること ・今夜、元彼に連絡していいかを最終チェック6項目で判断 ・「また連絡する」「友達でいよう」など元彼の言葉の本音翻訳5つ ・別れ方別6パターン診断 　喧嘩別れ／重いと言われた／音信不通／好きな人ができた／相手に恋人がいる／自然消滅 ・冷却期間の目安と、最初に送っていい一文 ・そのまま使えるLINE文例 OK6本＋NG4パターン ・返事が来たあとの3往復ルール ・戻らない方がいい相手チェックリスト11項目 ・冷却期間の30日間行動計画 ■目次 はじめに 私がブロックされた夜の話 第1章 まず、今夜を止める 第2章 元彼の言葉の本音翻訳 第3章 別れ方別6パターン診断 第4章 送っていいLINE・ダメなLINE 第5章 返事が来たあと・来なかったとき 第6章 復縁しない方がいい相手 第7章 冷却期間の30日計画 復縁を保証するものではありません。 でも、感情のまま深夜に送って後悔する夜は減らせます。 ■ よくある質問 Q. 別れてからもう半年以上経っています。使えますか? A. はい。第3章の診断と第4章の文例は、期間が空いているほど「久しぶり」の一文が自然になります。 Q. もうブロックされています。意味がありますか? A. 第3章にブロックされている場合の考え方を書いています。また第6章・第7章は、連絡手段の有無に関係なく「これからの自分」のための章です。 Q. 復縁ではなく、忘れたい気持ちもあります。 A. 第7章の30日計画は「動く場合」と「手放す準備をする場合」の両方に対応しています。 送らない夜は、負けた夜ではありません。 自分を守れた夜です。 スマホを置けると、ちゃんと眠れる。そういう夜が少しずつ増えていく。