精神科看護師みやが作成した 「今の自分の状態チェックシート」です🌿 今の自分の心の状態を 8つの質問でチェックできます。 ⸻ 【内容】全4ページ 📋 チェックシート 今の自分の状態を8つの質問で確認 📊 結果とアドバイス チェック数ごとに詳しいアドバイスつき 🌿 セルフケア方法 精神科看護師が教える4つのケア 💌 みやからの一言メッセージ ⸻ 「なんかしんどいな」 「最近調子が悪いな」 そんな時に使ってみてください☺️ 購入後すぐにPDFをお送りします。 気になることがあれば メール相談もお気軽にどうぞ☺️ こころの休憩室🌿