一日を終えたあなたへ。 何も頑張らなくていい、静かな時間をお届けします。 本作品は、やさしいナレーションと穏やかな音で、 心と体をゆるめ、自然な眠りへと導く「睡眠導入音声」です。 日々の疲れやストレスで、頭の中が休まらない夜に。 考えすぎてしまう夜に。 ただ流すだけで、ゆっくりと深いリラックス状態へと入っていけるように設計しています。 ・はじまりの呼吸 　ゆっくりと呼吸を整え、体の力を抜いていきます ・静かな湖のイメージ誘導 　心を落ち着かせ、思考をやさしく手放していきます ・内側の光に意識を向ける時間 　安心感とあたたかさを感じながら、深いリラックスへ ・眠りへと溶けていく誘導 　自然に眠れるよう、静かに意識をフェードアウト ■ こんな方におすすめ ・なかなか寝つけない方 ・ストレスや不安で頭が休まらない方 ・一日の終わりに心をリセットしたい方 ・やさしい音声で癒されたい方 ■ ご利用方法 ・就寝前にベッドの中で再生してください ・目を閉じて、音声に身をゆだねるだけで大丈夫です あなたは、もう十分に頑張っています。 この時間だけは、すべてを手放して、 ただ安心して眠りについてください。