この音声は、 考えすぎて眠れない夜や、 心や体をゆるめたいときに向けた やさしい睡眠導入ストーリーです。 呼吸に意識を向けながら、 体の感覚や内側の静けさを感じることで、 自然と深いリラックス状態へと導いていきます。 難しいことは何もありません。 ただ聞きながら、ゆっくり呼吸するだけ。 ・頭の中がぐるぐるして眠れない方 ・不安や緊張をやわらげたい方 ・静かに心を落ち着けたい方 そんな方におすすめです。 やさしい声とゆったりしたペースで、 安心できる時間をお届けします。 そのまま眠ってしまっても大丈夫です。 どうぞ、安心してお聴きください。 声の雰囲気や内容を事前に確認したい方は、ポートフォリオ欄に『試聴版』を公開しておりますので、ぜひ一度お聴きください。 ⇩　試聴版はこちら　⇩ https://coconala.com/mypage/user/portfolios