コンビニ食＝太る そう思っていませんか？ 実は問題は“カロリー”ではなく 組み合わせです。 このPDFは 管理栄養士が実務ベースで作成した ▶ 太りにくいコンビニ組み合わせ ▶ 夜でも安心な食事例 ▶ 酒飲み用防御セット ▶ 脂肪を作る危険パターン を一覧でまとめた 即使える実践ガイドです。 難しい栄養計算は不要。 コンビニで選ぶだけ。