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夫婦関係が楽になる│責めずに気持ちを伝えるコミュニケーションワークシート
「話し合いをしたいだけなのに、いつも言い合いになってしまう」 「我慢するか、爆発するかの2択になっている」 「ちゃんと伝えたいのに、責めているみたいになってしまう」 こんなお悩みはありませんか? 夫婦関係のすれ違いは、〃伝え方のズレ〃で起きていることが多いです 本商品は、夫婦関係を悪化させがちなコミュニケーションの流れを整理し お互いを尊重しながら気持ちを伝えるための【実践用テキスト&ワークシート】です ✅この商品でできること ・言い合いになりやすい会話のパターンが理解できる ・我慢と攻撃から卒業し、お互いを尊重した伝え方がわかる ・感情的にならずに話すための〃型〃が身につく ・自分の気持ちを整理し、落ち着いて伝えられるようになる ✅特徴 ・順番通りに書くだけの5ステップ ・実際の夫婦シーンを想定した記入例つき ✅こんな方におすすめ ・夫婦の会話が疲れるものになっている ・感情的にならずに話したい ・自分の気持ちを大切にしながら関係も守りたい ・カウンセリングに行くほどではないけど、ヒントが欲しい ✅この商品を使った先に・・・ ・言い合いが減る ・自分の気持ちを相手に落ち着て伝えられる ・「分かり合おうとする会話」が増える ・自分を責めすぎなくなる 勝つための会話ではなく、 関係を大切にするための会話へ まずは一人で、紙の上で気持ちを整えるところから 始めてみませんか? <よくある質問> Q.パートナーに見せても大丈夫ですか? A.はい  ご夫婦で共有して使っていただけます  まずはご自身の気持ちを整理する目的での使用もおすすめです Q.書くだけで本当に変わりますか? A.無理に変えようとしなくて大丈夫です  気持ちを整理し、伝え方を変える「きっかけ」として  ご利用ください Q.離婚や深刻な問題でも使えますか? A.軽度~中程度のすれ違いを想定しています  強いストレスや安全に関わる問題がある場合は  専門機関の利用をおすすめします <注意事項> ・本商品はPDF形式のテキスト教材です ・医療行為、診断、治療を目的としたものではありません ・効果を保証するものではなく、感じ方には個人差があります ・ご購入後のキャンセル、返金は対応できません ・第三者への転載は禁止しています ・内容についての個別相談、添削は含まれておりません

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精神保健福祉士とこ とこちゃんの相談室

2026年01月29日 20:28

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