本商品は、PDF形式のコンテンツです。 このPDFは、 ・やる気が出ない日 ・何もできない日 ・生活を立て直したい時 「最低限これだけやればOK」という考え方と 一人で使える仕組みをまとめたガイドです。 読むだけ／書き写すだけで使える構成になっています。 向いている方 ・誰かとやりとりするのは負担に感じる ・一人で静かに整えたい ・継続できない自分を責めたくない 含まれるもの ・仕組みの考え方 ・クエスト3パターン ・自分用の使い方 ・何もできない日の扱い方 ・やめたあとも困らない使い方 含まれないもの ・個別アドバイス ・チャット対応 ・継続サポート ※本商品は医療・法律・専門的助言を目的としたものではありません ※効果を保証するものではありません ※本商品は一人で使うためのPDFです。 テキストチャットでのやりとりをご希望の場合は、 サポート付きのサービスも別途用意しています。