夜になると、昼間は保てていた気持ちが、急に崩れてしまうことはありませんか。 このPDFは、 「なぜ苦しくなるのか」 「なぜ執着してしまうのか」を、 心理学の視点から、やさしく言葉にしたエッセイ作品です。 答えを断定したり、前向きになることを強要する内容ではありません。 ただ、あなたが悪いわけではなかったことを静かに理解するための文章です。 内容について 夜になると心が不安定になる理由 忘れたいのに考えてしまう心理の仕組み 執着＝弱さではない、という視点 無理に手放そうとしなくていい理由 今日からできる、心の扱い方 読み終えたあと、 少し呼吸が深くなることを目的としています。 形式 PDF（文章中心・全7ページ前後） やり取り不要 ご自身のペースでお読みいただけます ご注意 個別鑑定ではありません 未来予測や相手の行動を断定する内容ではありません 心理的な視点からの読み物（エッセイ）です。 こんな方におすすめ 恋を手放したいのに苦しい方 自分を責めてしまう方 占いや断定的な言葉が苦手な方 静かに心を整理したい方 ※掲載している画像は一部抜粋・イメージです。 全文はPDFにてご提供します。