これは、ただのティーレシピ集ではありません。 月のリズムをヒントに、 感情・身体・自分本来の感覚を もう一度思い出すための 月に寄り添うリチュアル（儀式）のガイドです。 アリアルナは、 月の満ち欠けに合わせた4つのハーブティーレシピと、 それぞれの月が持つ感情的な意味を この一冊にまとめました。 ✦ 中に入っている内容 新月 – リセットと手放し 静かな始まりの時間。 過去を手放し、新しい流れを迎えるためのレシピと儀式。 上弦の月 – 自尊心と成長 自信を取り戻し、 少しずつ前に進みたい時のためのブレンド。 満月 – 愛と受容 感情を否定せず、 本来の輝きを思い出すためのやさしい時間。 下弦の月 – 休息と静かな終わり 深く休み、 心を緩めて手放すための夜のブレンド。 それぞれの月フェーズに： ・シンプルなハーブティーレシピ ・感情的なテーマと意味 ・やさしいリチュアルの提案 ・マインドセットのガイド が含まれています。 ✦ こんな方におすすめ ・感情的に少し疲れている女性 ・月のリズムや魔女的な世界観が好きな方 ・夜の時間を大切にしたい方 ・自分のための静かな習慣が欲しい方 知識は必要ありません。 必要なのは、 少しの静けさと、温かいお茶だけ。