【Notionテンプレート】小さく続ける｜3つの習慣ノート

「今年こそ習慣を身につけたい」

「習慣トラッカーを買っても、記録が負担になって続かない」

そんな方へ向けた、続けたい習慣を3つに絞って記録するシンプルなNotionテンプレートです。

できた日だけチェックし、休む日は「休息日」として記録できます。週末には、続けやすかった条件と次の小さな一歩を振り返れます。

※イメージ

✦このテンプレートの特徴

・記録する習慣は3つだけ

・1日1行、できたことにチェックするだけ

・同じ記録をリストとカレンダーの2つの見方で確認できる

・休息日やひとことメモも残せる

・週末の振り返りで、無理なく続ける工夫を見つけられる

達成率を競うためではなく、「できた日」と「続けやすかった条件」を見つけるためのテンプレートです。

✦こんな方におすすめ

・運動や勉強を習慣にしたい

・読書や片づけを無理なく続けたい

・記録項目が多いと挫折してしまう

・できなかった日を責めずに記録したい

・自分に合う続け方を見つけたい

✦ご購入前にご確認ください

・Notionアカウントが必要です。

・スマートフォンでも利用できますが、初期設定はパソコン推奨です。

・Notionの仕様変更により、表示や操作方法が変わる場合があります。

・個別のページ制作、データ移行、操作代行は含まれません。

・テンプレート内のサンプルは、使い方を確認したあと自由に変更・削除できます。

・初期の見本には2026年9月の日付が入っています。実際に使う日付へ変更してください。

✦購入後に受け取れるもの

・「小さく続ける｜3つの習慣ノート」テンプレート

・日付ごとの記録データベース

・同じ記録を確認できるリスト表示／カレンダー表示

・習慣1〜3のチェック欄

・休息日欄

・ひとことメモ欄

・週の振り返りデータベース

・はじめてでも使えるページ内ガイド

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