【Notionテンプレート】3分だけ、わたしに戻る｜ジャーナル

日記を始めたいけれど、毎日長い文章を書くのは難しい。

そんな方に向けて、1日3分・3つの問いから始められるNotionジャーナルテンプレートを作りました。

※イメージ

✦書くことは、基本この3つだけ

・今日あったこと

・今の気持ち

・明日の一歩

うれしかったこと、疲れたこと、できたこと。短い言葉でも残しておくと、あとから自分の変化や大切にしたいことに気づけます。

一覧には「今日の一文」「明日の一歩」を残せるほか、その日の気分を絵文字から選べます。記録はリストとカレンダーの2つの見方で振り返れます。

✦こんな方におすすめ

・日記を始めたいけれど続かない

・何を書けばよいか分からない

・気持ちを整理する時間がほしい

・毎日の小さな出来事を残したい

・1週間ごとに自分の状態を振り返りたい

毎日すべてを埋める必要はありません。一言だけの日や、書かない日があっても大丈夫です。

✦無料部分でご紹介する内容

・テンプレートの考え方

・毎日書く3つの問い

・無理なく記録を続けるコツ

・Notionで使うための準備

✦ご購入前にご確認ください

・ご利用にはNotionアカウントが必要です。

・スマートフォンでも利用できますが、最初の複製や設定はパソコンがおすすめです。

・Notionの仕様変更により、表示や操作方法が変わる場合があります。

・個別のページ制作、データ移行、操作代行は含まれません。

・テンプレート内の見本データは、自由に変更・削除できます。

✦購入後に受け取れるもの

・3分ジャーナル用Notionページ

・毎日の記録テンプレート

・記録を確認できるリスト／カレンダービュー

・「今日の一文」「明日の一歩」「気分」の記録項目

・週のふり返りデータベース

・記入見本と使い方ガイド

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